Kūno ABC treniruotės vaikams

Kūno ABC – tai fizinio lavinimo treniruotės vaikams, orientuotos į sveiką augimą, koordinaciją, jėgą ir pasitikėjimą savimi. Mūsų tikslas – išmokyti vaikus taisyklingai atlikti pagrindinius judesius, tokius kaip pritūpimas, atsispaudimas, šuolis ar bėgimas. Šie įgūdžiai – būtinas pagrindas tiek kasdieniam aktyvumui, tiek geresniems rezultatams kituose būreliuose ar sporto šakose. Kiekvienoje treniruotėje naudojame įvairų sporto inventorių, atliekame fizinių gebėjimų testus, kurių rezultatus tėvai gali stebėti ir sekti vaikų pažangą.
Taip pat sezono metu vyksta draugiški iššūkiai ir varžybos, kurios skatina vaikus siekti tikslų, įveikti save ir džiaugtis rezultatais.

Kur vyksta?
Dirbame daugiau nei 10 mokyklų Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje, o taip pat kviečiame į mūsų treniruočių studiją Gedimino pr. 27, Vilniuje. Tvarkaraštį ir informaciją apie konkrečias grupes rasite tvarkaraštyje.

Sezono eigoje kiekvienas vaikas, pradėjęs lankyti užsiėmimus, gauna:
DSR VAIKAI sportinę maikutę bei pasiekimų knygelę.

Kikboksas ( 8 – 14 metų)

Šios treniruotės skirtos augančiam kūnui — tam, kad vaikas/paauglys galėtų išsikrauti, sustiprėti fiziškai ir įgyti pasitikėjimo savimi, tuo pačiu mokydamasis taisyklingos judėjimo technikos. Kikbokso pagrindu paremtos treniruotės lavina koordinaciją, reakciją, laikyseną, kūno kontrolę ir judesių tikslumą. Tai saugus ir struktūruotas sportas, pritaikytas pradedantiesiems — be spaudimo varžytis ar ruoštis kovoms.

Tai puikus pasirinkimas paaugliams, kurie nori pagerinti bendrą fizinę formą, išlieti energiją ir geriau jaustis savo kūne.

Užsiėmimuose mokomasi bazinių smūgių rankomis ir kojomis, stovėsenos, pusiausvyros, dirbama porose ir individualiai. Naudojami pratimai su kūno svoriu, papildomais svoriais, lengvu pasipriešinimu ir kikbokso inventoriumi, pritaikytu vaikams ir paaugliams. Didelis dėmesys skiriamas saugumui, taisyklingai technikai ir draugiškai atmosferai, kad treniruotės būtų ne tik efektyvios, bet ir smagios.

Sportuojame naujai įrengtoje studijoje Vilniaus centre – Gedimino pr. 27.